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Betten für einen gesunden Rücken PDF Drucken E-Mail
Geschrieben von: Administrator   
Dienstag, 30. November 2010 um 10:07 Uhr

Ein Punkt in der Wohnungseinrichtung, an dem man nicht sparen sollte, ist das Bett. Hier will man sich nach jedem Tag von den Strapazen erholen und entspannen können. Immerhin verbringen wir knapp ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen - deswegen sollte man hier auch besonders aufmerksam einkaufen. Aber wie findet und erkennt man Betten für einen gesunden Rücken?

Generell gesagt gibt es kein Bett für einen gesunden Rücken. Es ist immer das Zusammenspiel zwischen Bettgestell, Lattenrost und Matratze, das einen gesunden Schlaf ausmacht. Aber dennoch gibt es bei jeder Komponente Dinge, die man nicht außer Acht lassen darf. Beim Bettgestell ist es gar nicht so schwer, eine gute und gesunde Lösung zu finden. Einfach ausgedrückt hat ein Bettgestell zwei Voraussetzungen zu erfüllen: Es sollte langlebig sein und nicht wackeln. Mehr muss ein Bettgestell wirklich nicht können und daher kann man an dieser Stelle unter Umständen bares Geld einsparen.

Viel wichtiger ist die Wahl der Matratze und des Lattenrosts. Hier sollte man nicht geizig sein, denn man würde an der falschen Stelle sparen. Auch hier gibt es einfache Faustregeln, die den Einkauf erleichtern. Eine Matratze sollte heutzutage mindestens einen Taschenfederkern besitzen oder aus Kaltschaum bestehen. Die klassische Federkernmatratze (Bonell-Federkern) ist sehr preisgünstig und besitzt nur eine kurze Lebensdauer, ehe sie dem Rücken schadet. Hier sollte man sich unbedingt beraten lassen und vor allem ausgiebig Probeliegen.

Der Lattenrost sollte aus flexiblem Holz bestehen (z.B. Schichtholzrahmen) und zur Matratze passen. Damit man sich nicht unnötig mit Fachwissen herumschlagen muss, sollte man auch hier die Beratung eines Fachmannes in Anspruch nehmen. Als Faustregel gilt: Gute Lattenroste müssen nicht besonders teuer sein, gutes Mittelfeld reicht vollkommen aus.

Mit diesen Hinweisen ist es sehr einfach, ein Bett zu kaufen, das gesund für den eigenen Rücken ist. Wichtig ist nur, dass man sich wirklich wohl fühlt und nicht zu wenig Geld ausgibt. Im Zweifelsfall sollte man immer mehrere Varianten ausprobieren, um das richtige Bett zu finden.

 

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